今日は体がやはり思うように動かず、リセット後の疲労が溜まっているなと思いました。当たり前だけど。 でもまあ、体を動かさずにも行かないと思ったので、取り敢えず4kｍほど走ってきました。走っているときはつらいですが、やはり完走後は爽快感がありまし…

いやはや、また禁欲に失敗してしまいました。 有名な方々のブログを読んだり、ランニングをしたり、筋トレをしたり、日記を書いたり、瞑想をしたり、色々と手をつくしてみてはいるのですが、しかし、完全なる禁欲生活にはまだ程遠いようです。 最も。 いくら…